Med berget som kraftkälla

På Mountain Mind har vi berget som utgångspunkt för vår verksamhet. Vi erbjuder kurser, retreats och föreläsningar inom yoga, meditation och mindfulness. Dessutom skräddarsyr vi helhetslösningar åt företag, hotell och konferensanläggningar. Vi har basen i Åre men tar gärna uppdrag även på andra platser. Så ofta det går förlägger vi övningarna utomhus.

Föreläsningar och kurser

Mountain Mind erbjuder kurser, retreats och föreläsningar inom yoga, meditation och mindfulness. Dessutom skräddarsyr vi helhetslösningar åt företag, hotell och konferensanläggningar. Vi har basen i Åre men tar gärna uppdrag även på andra platser.

– Bergsmeditation
– Mindfulnessskurser 
– Hälsa och stresshantering
– Hållbarhet börjar inifrån
– Att leda utifrån hjärta och hjärna
– Stressa mindre & prestera mer
– Vandringar, till exempel uppför Åreskutan
– Pilgrimsvandringar

Hör av er för prisförslag och upplägg.

Hitta ditt inre lugn på fjället

Hitta ditt inre lugn på fjället med yoga, bergsmeditation och vandring på Åreskutan under några avkopplande timmar. Bara tystnaden, den vackra naturen och massor med frisk luft. Vi vandrar där luftgästerna vandrade på Åreskutan under sekelskiftet. Vi stannar och yogar och prövar på bergsmeditation. Du får med dig enkla verktyg som du kan ta med i vardagen.

Privatyoga

Vill ditt företag yoga? Vi kommer till er eller så kommer ni till oss på Åre Yogacenter. Eller så håller vi till ute i vår vackra natur. Hör av er för prisförslag och upplägg.

Igloomeditation i Åre

Välkommen till en härlig meditationsstund med frukost – i en igloo! Vi samlas uppe vid VM 8:ans bergsstation dit du tar dig på egen hand, med eller utan skidor. Efter gemensam vandring/stakning upp till Igloo Åre följer en ledd meditation inne i igloon. Därefter serveras frukost med bland annat nybakat tunnbröd. Grupper? Kontakta oss så skräddarsyr vi.

Mountain Mind offers yoga and meditation classes in Åre, Sweden

We also organise courses and retreats with yoga, meditation, mindfulness training and walking. As often as possible, these are conducted outdoors, as a way of finding the peace, power and inspiration that nature provides. We are located at Åre Yogacenter in the centre of Åre.

Malin Kronvall is a qualified physiotherapist, yoga instructor and mindfulness teacher. In addition to her background as a managing director, she has also worked as a trainer and supervisor in exercise/health and physiotherapy. She has also worked with a number of travel companies, conference companies and hotels on bespoke events, lectures and other activities using a healthful approach.

Lotta Byqvist is a mindfulness teacher, nutritionist and health writer. 
In addition to working with Mountain Mind she has regular features in national publications such as Tara and Expressen Min Hälsa. She and Anna Langer have written a book, Kvinnorna som slutade banta (The Women Who Stopped Dieting), which is published by Forum.